Omelete com Chia!!!!!

Ontem à noite postei no instagram (@umagordaemtramento) e na página Gorda em Tratamento no facebook a foto do meu jantar.   

Jantinha rápida, simples e muito delicinha! Do jeito que eu gosto...

O cardápio escolhido para a noite da segundona foi:

Omelete com farinha de chia, tomate e pimenta biquinho.

Deussssssssssss, como eu amo essa pimenta! Ela tempera, mas não arde, tem um sabor delicioso e ainda dá ao prato uma cara de restaurante! Bom, pelo menos na minha cabeça me remete a restaurante (risos!).

Depois que postei a fotinha algumas meninas vieram me perguntar o modo de preparo e aqui estou para contar (que LINDO TER UM BLOG com espaço para receitinhas!!!).

Outro amor que eu tenho na minha vida é o tal do omelete!

Que generosidade ele tem! Combina com tudoooo e até puro é sucesso!

A gente pode pirar nos recheios, abusar da criatividade e usar o que a gente tem na geladeira.

Desde recheios gordosssssssssssssss (isso não me pertence maisssssss!!!!) a recheios magrinhos (Anna Sílvia, é aqui que você tem que estar!).

Vai bem com cottage, verdurinhas, peito de peru, frango desfiado... Vixeee, a lista é imensa!

E o melhor de tudo: O ovo é fonte de proteína completa, tem o poder de saciar mais rápido e evitar que a fome volte logo.

Ovo, parabéns, cara!!!!! VOCÊ brilha!

Valeu por contribuir tanto com a nossa reeducação alimentar de cada dia!

MAS ANNA SÍLVIA, conta logo como você fez o ometele!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Conto, foi assim:

• Dois ovos
• Duas colheres de sopa de farinha de chia
• E um tiquinho de sal

Depois dos ovos já mexidos, misturei a farinha de chia e coloquei na frigideira (sem óleo, viu).

O resto...

O resto da história todo mundo que faz omelete sabe como é.

O bom de acrescentar a chia é que essa danadinha, além de todas as suas boas propriedades, ajuda muitoooooo na santaaaa sensação de saciedade. #annapoeta

Gosta de omelete? Tem algum recheio da sua preferência? Me contaaaaa, porque eu quero aprender e colocar na minha lista de preferidos.

Um beijoooooooooo,

Anna