Bochechas!
Post de sexta feira! E este foi uma gratíssima
surpresa: em geral, quem me escreve e participa mais ativamente da página são
as meninas... e então eu recebi um email de um rapaz contando como ele
emagreceu graças a R.A.! Olha, fiquei muito feliz, mesmo! Acabei de ver que tem
homens que nos acompanha aqui – ou seja, vou ter que produzir algo pra eles,
né!? Pode ser bom para ajustar a vida de nossos companheiros, namorados,
maridos que estão acima do peso ou fora de forma! Afinal, dois são mais fortes
que um!
Eu adorei a história do Reginaldo. Serve, e muito,
de motivação para todas nós! Espero que gostem também!
Um beijo, um abraço e um aperto de mão,
Anna!
Olha, Boa noite!
Gostaria de contar minha história para animar a
rapaziada que também acompanha a sua página.
Tenho 33 anos, me chamo Reginaldo Júnior e até 8 meses atrás pesava 119 kgs. Sempre fui uma criança gordinha, aos 17 anos com os hormônios a flor da pele e sem nenhuma namoradinha me sentia triste e muitas vezes com vergonha.
Resolvi fazer minha reeducação alimentar, comia certo de 3 em 3 horas optando sempre por alimentos saudáveis e Light. Com isso, perdi cerca de 46 kgs e me mantive magro por mais de 10 anos. Neste período fui contratado por uma empresa de modelos, fiz comercial de TV, participação em programas de televisão e claro vivia feliz comigo mesmo.
Porém quando desistimos de nós mesmos sempre temos como recompensa algo que não é bom. A minha foi ter engordado cerca de 40 kgs em 3 anos. Isso mesmo, 40 kgs.
Comecei a perceber, com a maturidade, que a forma física é muito menos importante que a saúde.
Quando fiz exames a aproximadamente 1 ano atrás me vi desesperado, pois todas as minhas taxas estavam elevadíssimos: Triglicerídeos, glicose, ácido úrico entre outros que poderiam me levar a morte caso não me recuperasse fisicamente. Como já tinha conseguido uma vez, acreditei que, de novo, seria possível. Então junto com várias dicas de nutricionista e da R. A. descobri que posso ser saudável comendo bem e, inclusive, associado a exercícios físicos, emagrecer com saúde!
Como sou homem e meu metabolismo é bem acelerado perdi bastante peso. A caminhada associada com a corrida e a alimentação correta me fez perder 25 kgs em 7 meses. E hoje, volto a me sentir feliz, não tenho vergonha mais de mim. Eu me sinto mais confiante comigo e minha autoestima está bem resolvida.
É difícil começar, mas quando começamos a ver os resultados é tão fantástico que o difícil passa a não ter vontade de conseguir.
Que bom, né? Espero que gostem da minha história. Admiro todos que conseguem chegar ao objetivo que se sonha! Nós somos campeões.
Abaixo a minha foto quando magro, depois obeso e
uma atual. Beijos e sucesso!
Reginaldo Junior
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