O que dizer desse querido que conheço há pouco tempo, mas já considero pakas! ;)
Não é de hoje que todo mundo vem falando a respeito do óleo de coco e seus inúmeros benefícios, mas só agora - de uns 25 dias pra cá - foi que criei coragem para comprar, usar e ver se ele era toda essa coca-cola no deserto mesmo.
Tinha medo do gosto, tinha medo do preço. rsrsrsrs
Mas olhaaaaaaaaaa...
Que bom que comprei,viu!
Sim, o preço não é aquilo que eu chamo de barato, mas, diante dos benefícios vale sim muito a pena.
Já o sabor, me surpreendeu, porque ele não é de todo ruim não.
É uma coisinha oleosa com um gostinho lá no fundo de coco. Não é delíciaaaaaa, porque a textura oleosa me enjoa um pouco, mas misturado a outros alimentos passa bem e quase 100% imperceptível.
Resolvi escrever esse texto para contar um pouquinho das utilidades desse óleo e porque ele ganhou meu coração.
Vemmmm ler tudinho e conhecer seus benefícios!!!!!!
Alguns estudos apontaram que o óleo de coco virgem não possui
a mesma gordura saturada que é encontrada em outros tipos de óleo, e por isso,
ele pode ser utilizado para substituir azeite, manteiga, margarina, pode ser
passado no pão, usado para temperar saladas e você também pode tomar algumas
colheres de sopa por dia - sempre lembrando que seguir a orientação de um profissional é muito importante, porque ele é que vai saber certinho te indicar a forma correta de usar.
Sistema Imunológico
O consumo do óleo de coco pode ajudar a
fortalecer o nosso sistema imunológico, pois ele age no combate e prevenção
contra bactérias e fungos. Rico em ácido láurico, ele pode melhorar a absorção
de nutrientes, reforçando assim, as defesas do nosso organismo.
Sistema
Digestivo
Graças à sua rápida absorção e solubilidade, o
óleo de coco é amigo do intestino, seus componentes ajudam a normalizar o
trânsito intestinal, ele combate bactérias que prejudicam o sistema digestivo e
ainda auxilia a absorção de nutrientes.
Mas aqui fica um alerta, perigo, cuidado, atenção:
Se consumido em grande quantidade, pode causar um desarranjo daquelesssss, dor de barriga na certa. Então, o que os especialistas (procure um,viu) recomendam é que o óleo de coco seja introduzido em pequenas quantidades na alimentação para que o organismo acostume e não cause efeitos colaterais.
Acelera o
Metabolismo
Consumido diariamente, o óleo aumenta o gasto
energético do organismo, estimulando o funcionamento da glândula tireoide, e
consequentemente aumentando a queima de calorias. Pontooo para o óleo mil e uma utilidades!
Saciedade
O óleo de coco tem uma digestão diferenciada por
ser uma gordura, permanecendo assim mais tempo no estômago do que um
carboidrato, aumentando, com isso, a sensação de saciedade. Com o apetite reduzido,
fica muito mais fácil segurar a vontade de comer o dia todo.
E é verdade, gente! Eu - Anna Sílvia - duvidava quando lia a respeito da saciedade ligada ao óleo de coco e essa foi a curiosidade que me levou a procurar esse queridinho lindo e já amado.
E SIM!
Ele prolonga o efeito barriga cheia por mais tempo... Muito legal isso!
Eu costumo usar o óleo de coco no café da manhã, seja uma colher de sopa (sempre essa medida) no suco verde, no iogurte, na vitamina ou, até mesmo, misturado ao café preto. E esse novo hábito tem deixado as minhas manhãs mais calmas de fome, chego no almoço bem tranquila e com cara de educada pra servir o prato. rs..
Cabelos Hidratados
Sim. Sim. Sim,
Quer um cabelo mais hidratado sem precisar correr para o salão? Aposte no óleo de coco, por ser rico em ácidos graxos e vitamina E, ele hidrata o interior do fio, atuando na reconstrução e no fortalecimento capilar. Se o seu cabelo estiver seco e sem vida, ele é capaz de proporcionar maciez e muito brilho. Mas, é importante ressaltar que ele precisa ser usado da maneira correta, o ideal é não aplicar diretamente no cabelo e sim, misturar algumas gotas com seu hidratante preferido. Vale a pena fazer alguns testes para acertar a quantidade e a melhor combinação de produto e óleo de coco.
Pele
Tô falando que o bicho é milagreiro!
Além de hidratar o cabelo, o óleo de coco
também nos ajuda a ter uma pele mais macia, é só passar algumas gotas junto
com seu creme ou até mesmo usar como demaquilante, pois ele ajuda a acalmar a
pele e evita possíveis irritações. Como demaquilante eu aplico direto na pele
do rosto e nos olhos, massageia bem e lavo com meu sabonete facial na
sequência. Exagerou no sol durante o verão? Passa um pouquinho do óleo de coco
que ele ajuda a hidratar e também alivia a sensação de queimação.
Unhas e
Cutículas
Boa parte da saúde das unhas está ligada a hidratação da cutícula. Depois que aprendi essa dica, virou um ritual para mim manter
as cutículas bem hidratantes e o óleo de coco é um excelente aliado mesa
tarefa, por ser emoliente deixa a pele bem hidratada por horas!
Mas atenção, bochechassssss!
É sempre bom lembrar que o acompanhamento de um
profissional é indispensável, ele vai te ajudar a escolher as melhores opções
de produtos, tratamentos e tirar todas as suas dúvidas! Aqui eu divido a minha experiência e te incentivo a buscar o seu melhor!
Falando em experiência...
Me conta aqui a sua forma de usar esse óleo belezura!
Vou amarrr saber um pouquinho mais de você!
Um beijo, um abraço, um aperto de mão!
Até o próximo vídeo,
Anna
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